Home

menú fiestas


Dietas »

[20 Dic 2013 | Por | Dejar comentario]
Menús light para las fiestas

Las fiestas están muy próximas y con ellas también vienen las despedidas de año, reuniones, eventos y demás actividades que implican una comida fuera de casa.

Según los especialistas, la mayoría de la gente llega a engordar unos tres kilos en época de fiestas debido a todos los desmanes alimenticios tan comunes por estas fechas. Pero esto no tiene que ser necesariamente así, también se puede pasar unas lindas fiestas comiendo sano.

Dietas, Nutricion, Salud Integral »

[3 Dic 2010 | Por | Dejar comentario]
Trucos para no engordar en las fiestas

Trucos para no engordar en las fiestas. Las comilonas durante la época de festividades son bastante comunes y gracias a ellas terminamos con unos cuantos kilos de más que después se sufren a la hora de lucir la bikini.

Pero la buena noticia es que se puede disfrutar de las fiestas comiendo bien sin necesidad de engordar, y esto lo consigues siguiendo unos sencillos y prácticos consejos. Por otra parte podrás disfrutar de un festejo más sano y ligero, lo que además de no sumar kilos, beneficiará tu salud.