metodo de entrenamiento
Deportes, Salud Integral »

El método de ejercicios Callanetics está cada vez más en auge. Este sistema se basa en la implementación de una serie de ejercicios únicos basados en contracciones musculares lentas, pequeñas y repetitivas conjuntamente con movimientos de estiramiento centrados en grupos de músculos aislados.
El método Callanetics es sumamente efectivo para levantar los músculos y tensar las zonas más fláccidas, a la vez que favorece el descenso de peso y reduce la celulitis.