metodo de entrenamiento

El método de ejercicios Callanetics está cada vez más en auge. Este sistema se basa en la implementación de una serie de ejercicios únicos basados en contracciones musculares lentas, pequeñas y repetitivas conjuntamente con movimientos de estiramiento centrados en grupos de músculos aislados.
El método Callanetics es sumamente efectivo para levantar los músculos y tensar las zonas más fláccidas, a la vez que favorece el descenso de peso y reduce la celulitis.