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[3 mar 2011 | 1 Comentario]
Alimentación contra el cansancio (I)

Alimentación contra el cansancio. El exceso de trabajo, el sedentarismo, la falta de horas de sueño…. en resumidas cuenta el ritmo de vida que se lleva hoy día predispone a que las personas estén agotadas y con sensación de abatimiento de forma constante. Afortunadamente en los alimentos es posible encontrar una solución a este problema.

Es más que sabido que el cansancio físico y mental tiene relación con la dieta, si se come mal, a deshoras y se ingiere cualquier cosa es natural que el cuerpo se resienta. Pero determinados alimentos ayudan a combatir la sensación de agotamiento porque lo llenan de energía y vitalidad.

Antiaging, Belleza, Nutricion »

[1 mar 2011 | Dejar comentario]
Dieta antiedad, la clave para mantenerte joven II

Dieta antiedad, la clave para mantenerte joven II. La correcta alimentación es crucial para estar saludables, y esto no solo se refleja en una salud de hierro sino también en la apariencia externa.

Existen alimentos que fomentan el retraso de los efectos del paso del tiempo previniendo muchas de las complicaciones que aparecen con los años, así como los signos más comunes de la edad. Además de los alimentos que te he comentado en Dieta antiedad, la clave para mantenerte joven I, existen otros que no pueden faltar en tu alimentación.

Antiaging, Belleza, Nutricion »

[28 feb 2011 | 2 Comentarios]
Dieta antiedad, la clave para mantenerte joven (I)

Dieta antiedad, la clave para mantenerte joven. Para mantener el cuerpo jovial y retrasar los signos de la edad como también evitar enfermedades no solo haz de tener buenos hábitos de vida, evitar el estrés y hacer ejercicio, sino que también tienes que llevar una dieta adecuada.

Los nutrientes que consumes actúan desde dentro, sanando y reforzando el organismo fomentando su recuperación y resistencia. Existen alimentos aliados de la juventud, los que si incorporas a tu dieta diaria te pueden ayudar a lucir mucho mejor y a sentirte más joven.

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[28 feb 2011 | 1 Comentario]
Alimentos contra el estrés

Alimentos contra el estrés. El estrés puede controlarse con la alimentación, esta es una herramienta primordial en la prevención y tratamiento de este problema. Si bien los alimentos no hacen milagros, sí ayudan a calmar el sistema nervioso manteniendo el organismo en orden.

Ningún nutriente posee efectos antiestresantes propiamente dichos, pero además de sus beneficios el placer que proveen ciertos alimentos genera en el organismo la secreción de opiáceos endógenos que dan sensación de bienestar y a veces cierta euforia, como sucede con el chocolate.

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[25 feb 2011 | Dejar comentario]
Ortorexia, trastorno alimentario

La ortorexia es un trastorno alimentario que se caracteriza por la obsesión de comer sano, las personas que la padecen llevan al extremo la alimentación sana, a tal punto que perjudican su salud terriblemente.

La ortorexia afecta mayormente a adolescentes y a mujeres, los enfermos llevan al extremo su alimentación controlando exhaustiva y estrictamente los componentes de los alimentos.

Cabello, Nutricion »

[24 feb 2011 | Dejar comentario]
Levadura de cerveza, beneficios para la salud

Beneficios de la levadura de cerveza para la salud. La levadura de cerveza es un fermento que se obtiene del gluten de la cebada; llega al consumo humano en forma de polvo o pastillas.

Es un alimento que provee de infinidad de beneficios para la salud y la belleza del cuerpo, por lo que es un complemento dietario ineludible.
Su composición se basa mayormente en proteínas y vitaminas de origen vegetal, así como los minerales cromo, cobre, calcio, fósforo, magnesio, manganeso, potasio, selenio y zinc. La ingesta periódica de levadura de cerveza puede suplir las carencias nutricionales de una dieta deficiente.

Cabello, Nutricion »

[31 ene 2011 | Dejar comentario]
Alimentos que previenen la caída del cabello

La pérdida abundante del cabello es un problema que afecta tanto a hombres como mujeres y puede deberse a numerosos factores. De acuerdo a la causa de la pérdida de cabello, será el tratamiento que se deba seguir. Sin embargo, ya sea para prevenirla o para dar una ayuda extra a cualquier tratamiento, es bueno conocer cuáles son los alimentos que fortalecen y estimulan el crecimiento del cabello. En esta nota te comentamos cuáles son.

Nutricion, Salud Integral »

[8 dic 2010 | Dejar comentario]
Aminoácidos, beneficios de lisina y metionina

Aminoácidos, beneficios de lisina y metionina. Los Aa son moléculas que el organismo necesita para subsistir, en total existen 22, pero 10 de ellas resultan indispensables ya que el cuerpo no es capaz de producirlas por sí mismo y necesita tomarlas de los alimentos.
La Lisina es un aminoácido esencial para la síntesis de proteínas, construcción de la masa muscular y recuperación de lesiones.
La metionina es antioxidante y contribuye en gran medida en el buen funcionamiento del sistema nervioso, se la usa como cuadyudante en patologías mentales.

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[18 oct 2010 | Dejar comentario]
Cómo perder peso a través de tu iPhone (para ellos)

Las aplicaciones que se desarrollan y ofrecen para las plataformas móviles de Apple abarcan todo tipo de temática. Un ejemplo de ello es el Perdamos Peso (Pérdida de Peso para Hombres) de Pacific Spirit Media, que permite al usuario combatir el “mal de los michelines” con recomendaciones para llevar una vida sana y con un buen estado físico.

Esta aplicación es gratuita y puede descargarse en el iPhone, iPod touch e iPad, y requiere iOS (Internetwork Operating System) en su versión 2.2.1 o posterior.

Terapias, Tratamientos de Belleza »

[27 oct 2008 | 3 Comentarios]
Mesoterapia para belleza y estética

También llamada intradermoterapia, es una vía de administración de medicamentos. Hay una gran variedad de formulas que se combinan específicamente para cada tratamiento y cada paciente en particular.
Sus beneficios en comparación con las demás vías de administración de medicamentos son que al actuar directamente en el lugar donde se necesita, se utilizan mínimas dosis y pequeñas concentraciones de fármacos.