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[1 Dic 2015 | Por | Dejar comentario]
Alimentos que mejoran el estado de ánimo

Nuestra dieta tiene una directa influencia sobre el estado de ánimo. Ciertas comidas pueden hacernos sentir bien al instante de ingerirlas, pero una vez que el pico de azúcar cae, se experimenta una sensación de agotamiento y mal humor.

A diferencia de esto, otros alimentos pueden mejorar realmente nuestro estado de ánimo y dotarnos de una gran recarga de energía.

Belleza, Nutricion »

[13 Abr 2012 | Por | Dejar comentario]
En qué consiste la nutricosmética

El neologismo nutricosmética, con su doble referencia al mundo de la belleza y al de la nutrición, apareció con fuerza hace unos años, a partir de que importantes marcas de cosmética decidieran incursionar en tratamientos estéticos consistentes no ya en cremas, lociones o bálsamos, sino en cápsulas nutritivas que actúan recomponiendo las células desde dentro. Con algo de futurista, ya que se trata de píldoras que encierran altos concentrados de vitaminas y principios activos de belleza, los nutricosméticos o skingestibles están en auge Europa, Estados Unidos y Japón.

Cabello, Nutricion »

[31 Ene 2011 | Por | Dejar comentario]
Alimentos que previenen la caída del cabello

La pérdida abundante del cabello es un problema que afecta tanto a hombres como mujeres y puede deberse a numerosos factores. De acuerdo a la causa de la pérdida de cabello, será el tratamiento que se deba seguir. Sin embargo, ya sea para prevenirla o para dar una ayuda extra a cualquier tratamiento, es bueno conocer cuáles son los alimentos que fortalecen y estimulan el crecimiento del cabello. En esta nota te comentamos cuáles son.

Nutricion, Salud Integral »

[24 Nov 2010 | Por | Dejar comentario]
Aminoácidos, beneficios de Valina y Leucina

Aminoácidos, beneficios de Valina y Leucina. Los aminoácidos (Aa) son nutrientes que forman la base de las proteínas y se clasifican en esenciales, condicionalmente esenciales, como no esenciales. Si bien todos tienen funciones que les son comunes, cada uno de los cuales tiene funciones especificas.
Los Aminoácidos esenciales son 9 y es necesario obtenerlos a través de los alimentos porque el cuerpo es incapaz de fabricarlos. Estos son:

Dietas, Salud Integral »

[17 Mar 2010 | Por | 1 Comentario]
Rojo, morado, verde, blanco y naranja: la dieta de los colores para balancear nuestra alimentación

Hace tiempo se ha descubierto que los colores de los alimentos indican la clase de nutrientes que aportan el cuerpo. Desde la antigüedad se ha afirmado que una alimentación balanceada es aquella que combina toda la “escala cromática”.

Piel, Recetas y Productos Naturales, Salud Integral »

[5 Ene 2009 | Por | 13 Comentarios]
Habitos y alimentación para eliminar el acne y la piel grasa

Las causas del acné generalmente son hormonales y el problema va acompañado por una excesiva producción de lípidos de las glándulas sebáceas de la piel.
Tenemos diversas herramientas para disminuir la grasa en la piel: mediante una alimentación adecuada y mejorando e incluyendo hábitos a diario podemos resolver parte de este inconveniente.

Piel, Productos de Belleza »

[21 Nov 2008 | Por | 2 Comentarios]
Cuidado de la piel en las embarazadas para prevenir las estrías

En el embarazo la piel se estira demasiado, las consecuencias de ese estiramiento a veces nos deja como saldo la aparición de estrías. Por eso todas en esa época de nuestras vidas necesitamos cuidar la piel más que nunca.
Las fibras colágenas y las fibras elásticas que están en la dermis constituyen la matriz de sostén de la piel, las colágenas son las que otorgan a la piel resistencia a la tracción y firmeza y las fibras elásticas, como su nombre lo indica, aportan el componente que le da elasticidad a …

Deportes, Nutricion, Salud Integral »

[16 Oct 2008 | Por | 1 Comentario]
Habitos alimenticios para la belleza y salud

Los habitos de alimentación y de actividad física son los más importantes a la hora de cuidar nuestro cuerpo, estar jovenes, con energía y en forma.
A continuación vamos a conocer cuales son los tips imprescindibles para conseguir el objetivo.