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[18 Nov 2011 | Por | 1 Comentario]
Omegas 3, 6 y 9: medidas adecuadas para una dieta saludable

A diferencia de las grasas trans y de las grasas saturadas, los omegas –o ácidos grasos esenciales- son indispensables para el equilibrio metabólico del cuerpo. Estos elementos no se encuentran en nuestro organismo naturalmente, sino que los incorporamos con la alimentación. A su vez, cada uno de ellos posee propiedades y funciones variables, por lo que las medidas adecuadas no son idénticas para los tres casos. A pesar de parecer complejo, el asunto no lo es para nada, se trata simplemente de saber qué alimentos no debemos ingerir en exceso y cuales son fundamentales en toda dieta saludable.

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[12 Oct 2011 | Por | Dejar comentario]
Suplementos dietarios con aceite de Onagra: la importancia del Omega 6

En los últimos años, gracias a los estudios de laboratorio, se han descubierto muchas formas naturales de equilibrar los procesos orgánicos. Todo lo que nos pasa a nivel celular está siendo explicado y, en caso de una disfunción, remediado con suplementos dietarios de contenidos específicos.
Suplemento de Aceite de Onagra: en qué casos se recomienda y qué función cumple:

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[27 Abr 2011 | Por | 5 Comentarios]
Acai berry para adelgazar

El Acai, que se pronuncia assai, es el fruto de la palmera Euterpe oleracea originaria de la selva amazónica brasileña. Es un fruto pequeñito de color purpura que se parece a una uva negra. El Acai ofrece incontables beneficios para el organismo, es antioxidante, rico en proteínas, vitaminas y minerales pero además ayuda en la pérdida de peso.
Esta fruta posee un 40% de fibra, la cual tiende a favorecer la sensación de saciedad de forma natural, a su vez evita el bloqueo del azúcar en sangre y la estabiliza manteniendo niveles de energía sumamente estables.

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[10 Ene 2011 | Por | 1 Comentario]
La menopausia y los cambios físicos

La menopausia y los cambios físicos. La menopausia es un momento en la vida de toda mujer que no solo determina el final de la edad fértil sino que además conlleva infinidad de cambios físicos y emocionales.

La merma de la producción hormonal por el cese de la actividad ovárica causa alteraciones en el sueño, sofocos, palpitaciones, ansiedad y depresión, pero a su vez genera modificaciones en el cuerpo, las cuales son determinantes para la mujer.