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[9 Nov 2011 | Por | Dejar comentario]
Cómo es y de qué consta una dieta mediterranea: sus beneficios y bondades

La dieta mediterránea, candidata a convertirse en patrimonio inmaterial de la humanidad, es más que una dieta, un estilo de vida, una forma de alimentarse. Los países mediterráneos (España, Italia, Francia, Malta y Grecia) poseen ciertas costumbres y hábitos de alimentación que han sido exportados a diversas partes del mundo.

La dieta mediterránea tiene varios beneficios importantes, gracias a la variedad de alimentos que incluye. ¿Cuáles son estos beneficios y bondades? Te lo contamos en este artículo.