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Dietas, Nutricion »

[1 Oct 2014 | Por | Dejar comentario]
Cómo seleccionar alimentos saludables para llevar a cabo una dieta eficaz

Generalmente cuando se comienza una dieta, como también así actividades o hábitos que no forman parte de nuestras costumbres, debemos reajustar algunas costumbres para que nuestro plan funcione. En cuestiones de pérdida de peso es imprescindible ajustar varios hábitos, eliminando algunos, adquiriendo otros y mejorando aquellos saludables.

Si vamos a tomar a la dieta como un ejercicio de restricciones, poco nos durará y en cuanto a resultados, no veremos demasiado o seguramente no podremos mantener los resultados conseguidos en el tiempo.

Celebridades, Dietas »

[21 Jul 2014 | Por | 2 Comentarios]
Dieta 5.2: el nuevo método para adelgazar de las celebrities

Las dietas son un mecanismo que buscamos cuando no estamos en equilibrio tanto alimenticio como en cuestión de peso. Existen infinidades de dietas, algunas dañinas, otras que aportan salud pero no todas aplicables para todas las personas o estilos de vida. Una dieta correcta implica que ésta aporte salud, equilibrio físico y alimenticio. Hoy te contamos acerca de una dieta en especial, la dieta 5.2, un método bastante popular entre las estrellas del espectáculo que ansían mantenerse siempre en forma.

Tratamientos de Belleza »

[6 Ene 2012 | Por | 1 Comentario]
Láser lipolítico adelgazante, tratamiento modelador express

La realidad de la mayoría de las mujeres es que no tienen el tiempo que quisieran para dedicarle a la belleza personal, y el cuerpo es el primero en pasar factura cuando no le prestamos atención.

Así, problemas estéticos como la celulitis y las adiposidades localizadas son en muchos casos producto de una alimentación descuidada, falta de ejercicio, y también están influidos por el estrés.

Nutricion, Salud Integral »

[5 May 2009 | Por | 3 Comentarios]
¿Cómo bajar de peso comiendo 6 veces al día?

Algunas personas creen que el hecho de comer menos veces al día, de saltear comidas, es lo mejor para bajar de peso. Aunque la persona podría llegar a bajar de peso manteniendo una restricción alimentaria, pasando hambre se sentiría débil y seguramente causar enfermedades, malnutrición y déficit de vitaminas y minerales. Nuestro cuerpo necesita energía para mantener estable el nivel de glucosa en la sangre, de esta forma no se siente hambre. A continuación le damos algunos consejos sobre cómo bajar de peso y a la vez mantener la vitalidad comiendo seis veces al día.

Depilacion, Salud Integral »

[28 Ene 2009 | Por | 7 Comentarios]
Ejercicio físico y deporte para bajar de peso

Hay miles de programas de pérdida de peso de todo el mundo. Sin embargo, lo más fácil y la forma más natural de perder peso es hacer ejercicio. Puede hacer todas las dietas que quiera, pero si está sentado todo el día, nunca va a perder peso. Los beneficios del ejercicio son importantes, si usted hace ejercicio, no sólo será delgado, sino también muy saludable.

Quemar las calorías
Toda dieta o régimen para la pérdida de peso se centra en una disminución de calorías diarias en la ingesta. Por lo tanto, cuanto más ejercicio…

Tratamientos de Belleza »

[30 Dic 2008 | Por | 6 Comentarios]

¿Qué es la Celulitis? La celulitis se presenta como bolsas de grasa desiguales que se depositan debajo de la piel. La apariencia de la celulitis es en si desigualdad en la superficie de la piel, bultos, u hoyuelos. Alrededor del 85% de las mujeres mayores de 20 años tienen celulitis que se clasifica en niveles de 1 a 3. El nivel 1 sólo está visible si se aprieta la zona, mientras que el nivel 3 es muy evidente, sin apretar de la zona.