Home

pesas


Belleza, Deportes »

[8 Ago 2012 | Por | 1 Comentario]
Ejercicios para hacer crecer las nalgas en el gimnasio

Los glúteos son uno de los músculos que más nos preocupa fortalecer, porque su firmeza da cuenta de un cuerpo joven y atlético.

También en muchos casos queremos trabajarlos para lograr volumen y con ello hacer crecer la cola. En ambos casos es posible lograrlo siguiendo una rutina de ejercicios focalizados para la zona con los aparatos del gimnasio y junto con peso.

Belleza, Deportes, Salud Integral »

[25 Jul 2008 | Por | 2 Comentarios]
Piernas bellas a toda edad

Tú te preguntas ¿cómo tener unas piernas bellas? El secreto es el mismo para todas, mantener activas a las piernas, hacer ejercicio es el secreto. Cuando haces ejercicio los músculos de tus piernas se tornan firmes, toman forma y de esta forma se elimina la flaccidez y celulitis, ya que los cuales, son signos de sedentarismo, acumulación de toxinas y tejido adiposo. Tanto celulitis como adiposidad son consecuencia del paso del tiempo y la falta de actividad física y deporte.