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síntesis de serotonina


Nutricion, Salud Integral »

[25 Oct 2011 | Por | 2 Comentarios]
Alimentos que estimulan la síntesis de serotonina

A menudo asociamos la alimentación al estado físico del cuerpo, si engorda,si adelgaza, si se acumula en las caderas o en el estómago, sin embargo, la alimentación tiene una alta incidencia en el estado emocional de nuestra mente, llegando a cambiar por completo nuestro estado de ánimo para bien o para mal.

Uno de los neurotransmisores de nuestra mente es la serotonina, más conocida como la hormona de la felicidad ¿Qué es la serotonina? ¿Cómo actúa? y más importante aún ¿Cómo podemos obtenerla?