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Cremas, Cuidado Facial, Estilo de vida »

[26 Jul 2010 | Por | Dejar comentario]
Paliar los signos del tiempo desde adentro: cremas antiestrés

Sabemos que los factores de envejecimiento físico son primordialmente los rayos ultravioletas, los radicales libres, los hábitos nocivos como fumar, los químicos irritantes y las expresiones. Pero nuestro ánimo y ritmo de vida inciden en la velocidad con que todos estos factores actúan en nuestra piel y organismo.

Estilo de vida, Salud Integral »

[9 Jun 2010 | Por | Dejar comentario]
Consejos para evitar detonadores de migrañas

Quienes sufrimos migrañas sabemos cómo ese dolor constante nos bloquea en nuestras acciones de cada día: estamos lentas, no dormimos bien, no reaccionamos adecuadamente y todo nos cuesta el doble. Algunas costumbres, alimentos y hábitos funcionan como detonadores de este dolor, y es importante que los identifiquemos.

Psicología, Salud Integral, Violencia de Genero »

[26 May 2009 | Por | 1 Comentario]
El stress y sus manifestaciones en la mujer

El stress no es una expresión extraña hoy en día. Hombres, mujeres, niños, ancianos: todos podemos sufrirlo en ciertas situaciones. Básicamente, es una reacción orgánica en la que se activan distintos mecanismos de defensa de nuestro cuerpo ante el enfrentamiento de una situación amenazante o que nos supera. Sus primero niveles no son patológicos: es una respuesta natural y necesaria de nuestro organismo para ayudarnos a lidiar con circunstancia adversas. Sin embargo, ante demasiada presión puede evolucionar en un problema de salud importante.

Deportes, Estilo de vida, Psicología, Salud Integral »

[4 Sep 2008 | Por | 5 Comentarios]
El deporte en la mujer

Uno de los mayores beneficios que se puede brindar la mujer a si misma para cuidarse y mantener su cuerpo en un estado optimo, es la actividad física. Al cabo de poco tiempo podemos notar los cambios corporales viendo que se fortalece y aumenta la masa muscular, y por consiguiente disminuye el tejido adiposo, proporcionándonos una forma más delgada, armoniosa, esbelta… y eliminando así esos kilos indeseados.

Además de los beneficios que obtiene en la parte física, debemos destacar también los beneficios psicológicos.

Antiaging, Belleza, Cabello »

[25 Jul 2008 | Por | 1 Comentario]
¿Porque salen las canas?

La decoloración del cabello, que tanto trae de cabeza a hombres y a mujeres, es irreversible y depende en la mayoría de las ocasiones de procesos hereditarios. Ahora bien, existen casos –los menos- en que las canas son síntomas o consecuencia de enfermedades o de procesos de estrés laboral o emocional.