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[20 Nov 2015 | Por | Dejar comentario]
Los nuevos superalimentos: Tef y Kañiwa

Cada día nos preocupamos mas por lo que comemos, que sea natural, orgánico o que tenga la menor cantidad de procesos posibles. Pero lo mas importante siempre es que nivel nutricional nos aporta. En este sentido han cobrado protagonismo las semillas y cereales que hasta ahora desconocíamos. En esta nota revelaremos las cualidades de dos alimentos del futuro según los especialistas.

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[25 Ago 2015 | Por | Dejar comentario]
Alimentos ricos en hierro y dieta anti cansancio

A menudo sucede que en esta época del año las energías no son las mismas y el cansancio del trabajo o las obligaciones diarias se hace sentir.

Para ello es fundamental el descanso junto con una alimentación adecuada, enfocada principalmente en recuperar los nutrientes y activar el cuerpo y la mente lo máximo posible. Te listamos una serie de alimentos que son clave y nunca deben faltar en la dieta.