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[7 Ago 2012 | Por | Dejar comentario]
Ondas Rusas: te contamos todo sobre las sesiones y sus resultados

Los tratamientos con ondas rusas son seguros, son indoloros, y garantizan una gran efectividad a la hora de recuperar la tonicidad perdida de nuestros músculos. La cantidad de sesiones dependerá de la situación de cada persona, pero en general su costo resulta mucho más accesible que cualquier cirugía estética. Por la gran popularidad del método, los especialistas en aplicación de ondas rusas están presentes en los centros de estética de todas las ciudades del globo. En caso de necesitar un tratamiento integral, las ondas rusas complementan a la perfección cualquier dieta para bajar de peso y la rutina de ejercicios que sea. En esta nota, entérate de lo que siempre quisiste saber sobre las ondas rusas y nunca te animaste a preguntar.

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[3 Feb 2011 | Por | Dejar comentario]
Ashtanga Yoga: meditación y ejercicio aeróbico para tonificar cuerpo y alma

Introspección y ejercicio pueden sonar como polos opuestos, pero con el ashtanga yoga, también conocido como yoga aeróbico, son dos caras de la misma moneda. Ésta es la nueva modalidad de ejercicios que está haciendo furor en el mundo entero, y ya fue adoptada como rutina diaria por artistas como Madonna, Sting, Michael Jordan y Gwyneth Paltrow. Pero no creas que por ser yoga no es demandante físicamente. Se dice que es el ejercicio psicofísico más complejo de todos los tiempos: es atlético, dinámico, deportivo y muy fuerte.