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[12 Abr 2011 | Por | Dejar comentario]
Bebidas energizantes para utilizar durante el ejercicio físico

Las bebidas energéticas se han creado con la finalidad de otorgar un extra de energía en momento de esfuerzos físicos, las mismas contienen hidratos de carbono y proteínas, por lo cual su consumo tiene que ser controlado y solo para determinadas circunstancias.

No todas las bebidas energéticas son adecuadas para todas las personas ni para cualquier momento, hay una bebida para cada situación, por eso es que resulta importante el conocer las bebidas energéticas que existen y saber para qué actividades son apropiadas.

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[23 Mar 2011 | Por | Dejar comentario]
Recetas caseras de belleza para pies

La piel de los pies merece el mismo cuidado y dedicación que la que se le brinda al resto del cuerpo, hay que limpiarla, exfoliarla y humectarla con frecuencia para mantener su belleza y poder así lucir los pies en excelentes condiciones.

Si bien existen muchos productos en el mercado para tratar los pies, puedes elaborar en casa efectivas recetas de belleza con las que mantener en buenas condiciones la piel de los mismos gastando menos de la mitad.

Belleza, Cuidado Facial »

[22 Mar 2011 | Por | 1 Comentario]
Acné, porqué aparece y cómo controlarlo

El acné suele salir en el rostro, cuello, hombros, espalda y pecho a causa de que los poros se obstruyen debajo de la piel con exceso de sebo y bacterias. Los granos blancos aparecen cuando un poro obstruido se cierra y expulsa luego todo el contenido hacia afuera, bajo la piel se produce una infección que enrojece la zona; mientras que cuando los poros tapados permanecen abiertos se oscurecen y forman los puntos negros.

Recetas y Productos Naturales, Salud Integral »

[16 Mar 2011 | Por | Dejar comentario]
Suplementos contra el estrés

El estrés hace que el sistema inmune se deprima, por ello es importante incrementar la cantidad de nutrientes e ingerir adaptógenos (plantas que mejoran las funciones fisiológicas del cuerpo) con el fin de que se refuercen las defensas del organismo ante las influencias adversas.

Para combatir el estrés no pueden faltar las vitaminas del grupo B porque reducen la ansiedad y la irritabilidad impidiendo que el sistema nervioso se agote; tampoco puede obviarse la vitamina C la cual potencia la resistencia del cuerpo ante el estado de estrés; por su parte el magnesio relaja los nervios y reduce la ansiedad fomentando un mejor dormir y la taurina inhibe la hiperexcitabilidad cerebral.

Psicología, Salud Integral »

[25 Feb 2011 | Por | Dejar comentario]
El estrés y los síntomas físicos

El estrés y los síntomas físicos. El estrés es tensión física y emocional que se produce a razón de presiones que provienen del exterior o interior. Todo el mundo tiene un poco de estrés, porque es normal en el ser humano, pero cuando este es excesivo genera serios problemas de salud.

El estrés afecta no solo la mente sino también afecta el cuerpo, no hay que olvidar que las personas somos una unidad entre cuerpo, mente y espíritu, si uno de éstos falla, el resto también lo hará.

Belleza, Recetas y Productos Naturales »

[31 Ene 2011 | Por | Dejar comentario]
Tratamientos caseros para pechos firmes

Tratamientos caseros para pechos firmes. Los pechos de una mujer están compuestos mayormente por grasa y se sujetan mediante la piel y los músculos contiguos, pero por el paso del tiempo y el propio peso de los mismos, como así también por los cambios hormonales, aumento de peso, sedentarismo y diversas causas más, la piel se va distendiendo, aparecen estrías, los senos caen y envejecen.

No solo con ejercicio puedes mantener tus pechos firmes, también puedes colaborar con la tonicidad de tus senos mediante sencillos tratamientos. Lo primordial es llevar siempre sujetador, de este modo la dermis no tiene que lidiar con el peso de las mamas, y se mantiene firme por más tiempo.

Antiaging, Belleza, Piel »

[17 Dic 2010 | Por | Dejar comentario]
Tratamiento para líneas de expresión

Tratamiento para líneas de expresión. A parte de los 25 a 30 años la piel del rostro va perdiendo elasticidad y es cuando aparecen las primeras líneas de expresión. En general son arrugas finas en la frente, entrecejo y naso genianas.
Patas de gallo y demás imperfecciones que se acentúan a partir de los 35 años. Estas son el resultado de la repetición de los gestos, pero afortunadamente puede atenuarse.

Belleza, Maquillaje »

[22 Sep 2010 | Por | Dejar comentario]
Cómo conseguir pestañas mas largas

Cómo conseguir pestañas más largas. Tener unas pestañas larguísimas y tupidas es el sueño de toda mujer, porque de ese modo se destacan bien los ojos y la mirada se torna mucho más femenina y seductora.