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Deportes, Salud Integral »

[3 feb 2012 | Dejar comentario]
Ejercicios para hacer en la playa

Te fuiste de vacaciones, no estás prestando demasiada atención a lo que comes, así que no hay excusas para no realizar un poco de ejercicio, ya que la playa es un escenario excelente para entrenar el cuerpo.

La arena y el agua te ayudarán a que te muevas un poco, quemes algunas calorías y así cuando vuelvas a casa no te encuentres con que te trajiste de recuerdo unos cuantos kilos de más.

Deportes »

[29 dic 2011 | Dejar comentario]
Body Flying, nueva disciplina postural y modeladora

En materia de ejercicios, siguen surgiendo en forma constante novedades, técnicas que prometen mejores resultados y más completos para una silueta estilizada y una buena salud.
Body Flying es el nombre de lo que vendrá, ya causa furor en los países donde está comenzando a sumar practicantes. Su excelente efecto positivo en la circulación es lo que hace que sea efectiva contra la retención de líquidos, la celulitis y la adiposidad localizada.



Salud Integral, Tratamientos de Belleza »

[25 oct 2011 | Dejar comentario]
El drenaje linfático para prevenir las várices y disminuir la celulitis

Todas sabemos que para prevenir y evitar estos trastornos tan propios de nosotras las mujeres, la cita con el gimnasio es ineludible. De todos modos, el drenaje linfático se nos presenta como una alternativa nada desaprovechable -y no demasiado costosa- que si bien no suple el ejercicio, sí cumple muy bien su función preventiva y estética contra las várices y la celulitis.

Cremas, Piel »

[20 sep 2011 | 1 Comentario]
Cremas Goicoechea para tratar varices y arañitas

Las várices son una dolencia (si duelen, lo son) que afecta a las venas de las piernas, esto se debe a diversos factores ocasionados por una mala circulación. Básicamente, lo que sucede es que las venas se ensanchan llenándose de sangre debido a un mal funcionamiento de las válvulas de las venas.

Además de ser dolorosas, las varices y arañitas son sumamente antiestéticas, ya que se presentan como líneas (o círculos, depende el estado de la varice) en tonos rojos, morados o verdosos. Una de cada dos mujeres padece várices, sobre todo a causa de los cambios hormonales y el embarazo.

Salud Integral »

[7 abr 2011 | 2 Comentarios]
Cómo aliviar los malestares de las várices y la pesadez de las piernas

Cuando se tiene várices muchas son las molestias que aparecen, sobre todo si se realizan labores que implican estar mucho tiempo de pie o sentado. En general las varices hacen que las piernas parezcan pesar toneladas después de un día de trabajo, aunque también se sienten hormigueos sobre todo cuando se ha estado demasiado tiempo en la misma postura.

Además de estas molestias, la insuficiencia venosa va acompañada siempre de edemas (retención de líquidos) lo que aumenta la sensación de pesadez; también se pueden experimentar calambres y quemazón de pies.
Paralelamente a esto, las varices no solo generan molestias y dolor sino que a su vez afectan la estética de las piernas haciéndolas lucir realmente mal.

Belleza, Salud Integral »

[7 feb 2011 | 2 Comentarios]
Cómo evitar las varices

Cómo evitar las varices. Las varices aparecen por diversos motivos además de por tendencia genética, estas causas están relacionadas con los malos hábitos de vida, sobre peso, sedentarismo entre otras cosas.

Por tanto es posible la prevención de las varices como así también el empeoramiento del cuadro, esto se consigue adquiriendo costumbres saludables y cuidados básicos de la salud venosa.

Salud Integral »

[8 abr 2010 | 1 Comentario]
Consejos para mejorar las piernas cansadas

Un 80% de las personas adultas sufren de la sensación de cansancio en las piernas. La mayoría de ellas son mujeres, ya que inciden las fluctuaciones hormonales -características durante la menopausia, por ejemplo. La mala circulación de las extremidades es la causa principal detrás de esta molestia, y esto puede darse tanto por disposición genética, como por características de nuestro estilo de vida: si tenemos una rutina muy sedentaria, no hacemos nada de ejercicio o llevamos una alimentación deficiente.
Entonces, un cambio de vida está a la orden si sufrimos la …

Salud Integral, Terapias »

[16 sep 2009 | 2 Comentarios]
¿Qué son las varices y qué tratamientos existen?

Las venas tienen válvulas que permiten que la sangre fluya hacia el corazón correctamente. Cuando algo provoca que estas válvulas no funcionen bien, la sangre comienza a acumularse, y entonces se generan inflamaciones. Esto es lo que se conoce como variz, o en plural, várices. Pueden aparecer en la zona anal –hemorroides- y en el esófago –várices esofágicas-, pero las más comunes son las que se generan en las piernas. En ellas, se ve su curso abultado y torcido, y de un color morado o azulado. Los factores que contribuyen a su generación son la obesidad, el estilo de vida sedentario, los tiempos prolongados de pie, la herencia genética y, en ciertos casos, el consumo de anticonceptivos.

Salud Integral, Terapias »

[12 sep 2009 | 2 Comentarios]
Tratamiento láser para curar las várices

Cuando el problema es superficial, se utiliza el método Láser Transdérmico. Consiste en la aplicación de sustancias tónicas en la zona y en pocas sesiones de 30 minutos pueden tratarse no sólo las várices, sino también manchas y arañitas. Es indoloro y no daña los tejidos.

Cuando la hinchazón es más grave o profunda, debe recurrirse a un método que, si bien implica pequeñas incisiones, es mínimamente invasivo. La técnica endovascular –conocida como ELAV (Endo Laser Ablation Veins)

Terapias, Tratamientos de Belleza »

[1 mar 2009 | 6 Comentarios]
Tratamientos para eliminar las arañitas

El término médico para arañitas es telangiectasias, lo que no es lo mismo que las venas varicosas. Muchas personas tienden a confundir los términos aunque hay bastante diferencia. Las arañitas entrañan menos riesgos para la salud de las personas que las venas varicosas. Las varices pueden dar lugar a muchos más peligros debido al mayor calibre y caudal de sangre que transportan las venas varicosas, uno de los inconvenientes es la formación de trombos.
Una buena opción de tratamiento para eliminarlas es el laser. En el uso del láser, la luz envía energía que es absorbida por los vasos sanguíneos que están deteriorados. Las venitas se cierran con éxito generalmente en la primera sesión de tratamiento. La eliminación de arañitas con laser es segura y efectiva para todos los tipos y tonos de piel.