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Dietas, Salud Integral »

[9 Dic 2013 | Por | Dejar comentario]
Los alimentos y su relación con el estado de ánimo

Estudios recientes han determinado que existe una conexión entre los alimentos que consumimos y nuestro estado de ánimo.

Las diversas opciones en la dieta pueden causar cambios en la estructura del cerebro, tanto fisiológica y como químicamente; en esta última instancia, dichas alteraciones pueden afectar el comportamiento de una persona.

Pues veamos cómo la dieta afecta tu estado de ánimo

Existen alimentos que consumidos con frecuencia tienen una incidencia positiva en el estado de ánimo de una persona, a saber:

Antiaging, Salud Integral »

[2 Nov 2010 | Por | Dejar comentario]
Osteoporosis, el enemigo silencioso

La osteosporosis es una de las enfermedades más comunes de los huesos y suele afectar a un importante número de mujeres en el mundo, aunque no presenta síntomas en sus primeras etapas. Cuando alcanza un grado avanzado, puede manifestarse a través de dolores, postura encorvada (cifosis) o, peor aún, a través de fracturas de caderas, muñecas y vértebras.
Esta condición puede ser consecuencia de una enfermedad, de deficiencia dietética u hormonal o de la edad avanzada. Para reducir o incluso revertir la pérdida de la densidad ósea, se puede recurir al ejercicio físico regular y asuplementos vitamínicos y de minerales.