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Masajes ayurvedicos: tipos y beneficios

La medicina Ayurveda, medicina milenaria de la india, es una disciplina que trabaja la salud del individuo en su totalidad, teniendo en cuenta su temple y temperamento que en definitiva es lo que moldea las costumbres, las emociones y la salud de nuestro cuerpo. Tales temperamentos, humores o aires vitales son llamados Doshas y hay 3: Pitta (bilis), Vata (aire) y Kapha (flema); cada uno tiene su principio metabólico o biotipo.

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Masajes ayurvedicos: tipos y beneficios

En esta nota te contamos que beneficios y virtudes brinda el masaje ayurvédico, en el cuál se utilizan variados aceites en pos del equilibrio de los Doshas.
Primero se determina el Dosha o temperamento predominante de la persona para luego comenzar a trabajar desde esta base con los diferentes aceites y su temperatura, esencias, horario y tipo de masaje.

Algunos de los tipos de masaje ayurvédico:

El masaje Ayurveda abhyanga (untar) utiliza como elementos principales el aceite de sésamo y las pindas, bolsitas de arena las cuales permiten embeber los aceites y esencias para realizar el masaje. Sus efectos se ven a niveles sutiles movilizando las energías: el cuerpo emocional y mental se equilibran, movilizando los bloqueos y aquietando agitaciones.

El masaje ayurveda Vishesh es un masaje profundo que actúa purificando músculos y tejidos, sus bondades son notorias en niveles físicos.

El masaje ayurvédico Champi se basa en masajes en la cabeza y esencialmente aportan alivio, relax y paz mental, eliminando preocupaciones y posibilitándonos la apertura al pensamiento claro y resolutivo.

Beneficios del masaje ayurvéda:

  • Alivia enfermedades inducidas por los diferentes temperamentos en desequilibrios
  • Elimina el cansancio
  • Aporta energía
  • Equilibra el sueño, eliminando el insomnio.
  • Nos provee de resistencia ante desequilibrios psico-emocionales y físicos.
  • Rejuvenece la piel

Demostración de una sesión de masaje con aceites:

 




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