Tratamientos Belleza

Engordar rápido es tan complicado como adelgazar en un corto período de tiempo. Además, lo ideal es ganar peso sanamente y no simplemente atiborrarnos de grasas o hincharnos con gaseosas y dulces. Se deben aumentar las calorías ingeridas, pero en alimentos sanos, para no afectar nuestra salud.

Se recomienda que el consumo de colesterol no exceda los 300 mg diarios, y en el caso de ya tener colesterol alto, que no supere los 200 mg. Todos sabemos que hay ciertas comidas que sería mejor evitar a fin de no complicar nuestros niveles, a pesar de que sean muy sabrosas. Si sabemos que necesitamos reducir el colesterol de nuestra sangre, tenemos que identificar muy bien estas bombas de tiempo.

Las que tenemos rosácea -ese enrojecimiento permanente de la piel-, sabemos que muchas cosas causan mayores intensidades e irritación en las zonas del rostro afectadas. Bebidas, comidas, el clima, nuestro humor, productos de maquillaje y el estado de nuestros nervios son los principales. Detectando estos detonadores, podemos prevenir esos episodios incómodos de enrojecimiento intenso.

Mucho se habla últimamente de cómo bajar de peso sin hacer dieta. Existen hoy en día muchos productos como píldoras homeopáticas, suplementos dietarios a base de frutas, hierbas y demás para perder peso sin pasar hambre. Pero la verdad es que si estamos buscando soluciones mágicas, sin modificar absolutamente nada en nuestra alimentación y hábitos diarios, es posible que estemos buscando en vano algo que no existe.

Sin necesidad de seguir una dieta estricta, aquellas preocupadas por retrasar los signos de envejecimiento podemos ubicar aquellos alimentos que contienen antioxidantes naturales e incrementar su consumo. Así, podremos combatir los radicales libres y lucir una piel tersa y joven por más tiempo.
Lo recomendado por expertos es comer entre 8 y 10 piezas diarias de frutas y verduras, porque son los alimentos con mayor efecto antiaging, tienen bajas calorías y desintoxican el organismo, renovando las células. Esto puede parecer mucho, pero recordemos que aunque sea una o dos frutas por …

Muchas veces cuando hacemos dieta empezamos con buen ritmo y de pronto, cuando estamos a un paso de la meta, los últimos cinco kilos parecen estar aferrados a cada uno de nuestros huesos. Para alcanzar el éxito, es importante no perder la calma y asegurarnos de seguir los siguientes consejos al pie de la letra:
1) Anotemos todo lo que comemos. Nos va a servir no sólo para contar as calorías, sino para observar patrones de conducta. Por ejemplo, si notamos que después del almuerzo siempre nos da antojo de algo …

Desarrollada por el Dr. Seth Roberts, un psicólogo estadounidense, la dieta Shangri-La -que debe su nombre a la filosofía de hacer paz con la comida- se basa en engañar al apetito con la ingesta de cucharadas de aceite de oliva y la bebida de agua azucarada durante el día.
La idea básica de la dieta es que las comidas muy sabrosas o de aromas muy apetecibles aumentan el apetito de la gente más de lo normal. Su propuesta es, en consecuencia, llevar una alimentación de texturas blandas y sabor mínimo. Lo …

Celebridades como Moria Casán y Catherine Fulop han admitido que mantienen la forma y la salud gracias a la medicina ortomolecular. Pero, ¿en qué consiste esta clase de terapia? El término “medicina ortomolecular” fue acuñado en 1968 por el Premio Nóbel de Química Linus Pauling y refiere a equilibrio molecular. La clave de esta disciplina es el trato personal de cada paciente, en función de sus necesidades celulares, diagnosticadas a través de un estudio genético.
A través de un estudio de ADN se descifra a qué alimentos somos más sensibles y …

Si somos de las que no seguimos una dieta estricta pero sí nos interesa cuidarnos de vez en cuando para mantener la línea, los siguientes consejos nos ayudarán a ahorrarnos de a 100 calorías.
Estos pequeños ahorros se dan más que nada al momento de cocinar. Por ejemplo, usemos spray de cocina en lugar de aceite para evitar que las comidas se peguen en la sartén; o salsa de manzana, en vez de aceite, en las recetas de postres y pasteles; si usamos una sartén de teflón, obviemos completamente la mención …

Los nutracéuticos son complementos nutricionales personalizados, creados según la carencia nutricional de cada persona, a fin de que pueda balancear su organismo y así prevenir enfermedades y dolencias. Estos complementos están producidos con materiales de origen natural, como omega 3, prebióticos, aceite de germen de trigo, y extractos de plantas medicinales. Respecto a sus complementos activos, serán aquellos de los que carezcamos: vitaminas, oligoelementos, ácidos grasos, hierro, calcio, etc.
La idea base de los nutracéuticos es que la salud debe ser preactiva y preventiva, y no curativa; es decir, no …