Tratamientos Belleza

En estos últimos años los tratamientos de belleza han cambiado muchísimo. Hace una década atrás para poder lucir un mejor cuerpo, una mejor cara o rejuvenecer, las personas recurrían a la cirugía estética como herramienta en pos de buenos resultados.

Hoy en día la escalada en innovación tecnológica al servicio de la belleza crece exponencialmente en busca de resultados similares o aún mejores que los que brinda la cirugía plástica.
Los tratamientos de belleza no invasivos o no quirúrgicos son cada vez más elegidos ya que se dispone de una enorme gama al servicio de la piel, el cuerpo, las formas, el rostro y el cabello.

Las manos son la carta de presentación, otorgarles belleza, elegancia y delicadeza no siempre es fácil. El detalle que suma en dicho concepto de estética son las uñas. Por eso una de las opciones que resalta a la hora de embellecer nuestras manos son las uñas esculpidas.

Los ejercicios físicos en cápsulas térmicas son ideales para llegar en poco tiempo en forma. Modelan la silueta, reducen la flaccidez, celulitis, trabajando las zonas más críticas y rebeldes del cuerpo. Y como si no fuera poco aportan suavidad e hidratación a la piel.

Tipicamente femenina la celulitis es el resultado de una acumulación de grasa en los adipocitos (células grasas de la hepidermis). A medida que los adipositos van engordando, la capa que los envuelve se deforma y tira puntos de anclajes cutáneos, provocando la famosa piel de naranja tan antiestética.

En esta fase, el problema mayor es que el proceso retroalimentación por el estancamiento de la circulación sanguínea, lo que acarrea la no evacuación de los desechos metabólicos y toxinas, un empobrecimiento nutritivo y la congestión del tejido conjuntivo que pierde su elasticidad y se fibroza. Este estadío, hace que esas zonas celulíticas sean regiones rebeldes al ejercicio físico y a las dietas más estíctas.

Uno de los tratamientos de belleza más antiguos y populares utilizado por las culturas: griega, egipcia, mayas, aztecas y antiguas civilizaciones de oriente que se mantienen en el tiempo debido a los beneficios de la fangoterapia.

Para cualquier plan alimentario dé los resultados que esperamos, el ejercicio físico es clave. Y no solo por sus beneficios a nivel estético sino también para nuestra salud. “por un lado el cuerpo se verá más formado, tonificado, sin flaccidez, en el peso ideal y con posturas correctas”

Llegar en forma al verano depende de nuestra alimentación, ejercicio físico y de los tratamientos estéticos que podamos hacer. Todo ayuda y se complementa. Y aunque parezca que queda poco tiempo, con un poco de esfuerzo e ímpetu, en solo dos meses puedes lograr tu objetivo.

No hay dudas que comer es un placer. Pero de nada sirve darnos atracones cada tanto y después morirnos de hambre o hacer una dieta restringida ya que de esta manera vamos a marear a nuestro metabolismo y quedaremos con flaccidez por los cambios frecuentes de peso. Para algo sirven los planes alimentarios en donde se contemplan los gustos personales y los manjares hipercalóricos que nos gusta comer. En sí en todos los planes alimentarios hay días destinados para darnos esos gustos y comer lo que más nos apetece en cierta cantidad dependiendo de cada plato o comida.

Hay varios tips que podemos tener en cuenta y que nos son de mucha ayuda:
Agregar colaciones como caldos o jugos nos va a disminuir el apetito, vamos a sentir saciedad y a la vez actuarán como acelerador de nuestro metabolismo, y quemando más calorías.
Disminuir la cantidad de sal y sumar abundante agua en nuestra alimentación hará que no se retenga tanto líquido en nuestro cuerpo, mantendremos hidratada la piel y evitaremos las arrugas y resequedad. Beber antes y durante las comidas produce más sensación de saciedad, evitamos comer grandes cantidades y darnos atracones.

Para ahorrar calorías:
Reemplazar leche entera por parcialmente descremada y elegir cremas light.
Optar por quesos pot salut magros y untables descremados.
Con respecto a las carnes siempre elegir los cortes magros y sacarles la grasa visible. El pollo comerlo sin piel.
Usar edulcorante, reducir el consumo de azúcar ya que nos aportan calorías vacías y bebidas light.
Usar spray vegetal para preparaciones al horno o en sartén.
Disminuir el tamaño y la cantidad de las porciones.
Reemplazar las comidas pesadas por frutas y verduras.

Fibra alimentaria: Al llegar al estómago producen una sensación de plenitud, además de reducir la absorción de las grasas y azúcares de otros alimentos. Está presente en el pan integral, los cereales integrales, las legumbres, frutas, hortalizas y frutos secos. La fibra tiene un valor calórico nulo.
Carbohidratos complejos: La diferencia de estos carbohidratos (arroz, pan integral), de los denominados simples como son todos los que posean azúcar, reside en que los complejos se asimilan durante varias horas y mantienen estables los niveles de glucosa, lo que facilita no tener sensación de apetito.

Frutas y verduras: Son manjares hipocalóricos por excelencia y el plato fuerte en los regímenes. Y ya que entramos en la primavera es importante conocer aquellos alimentos a los que tenemos que decirle adiós: los guisos, las carnes con salsa, las cremas y quesos.
Todo es en pos de mejorar el aspecto físico, reducir centímetro del contorno corporal, optimizar la energía, deshacernos del sobrepeso, aportarnos equilibrio psíquico mental y elevar la calidad de nuestra salud.

Fuente: Revista “Nueva Estética” (Gie editores)

El sol pleno es un revolucionario sistema de bronceado sin sol. Se aplica mediante un aerolizador. El procedimiento lleva solo unos minutos y luego de rociar el cuerpo con el líquido y dejarlo secar, ya estás lista.

La hidratación es esencial y vital para el organismo, la nutrición de la piel y la resistencia durante el ejercicio, la belleza del cabello, la piel tersa… Infusiones, caldos, jugos, agua, frutas y verduras frescas aportan el agua tan necesaria para nuestro organismo.

La presoterapia es un tratamiento que se realiza para el drenaje linfático. Se hace con botas neunmaticas, las cuales van incrementando el volumen de aire y su posterior vaciamiento en su interior realizando un masaje y drenaje desde los pies hasta el abdomen.
Está indicado para tratar diferentes tipos de sintomas como celulitis, la retención de liquidos, la obesidad y para palear los sintomas de las varices.