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[11 Dic 2013 | Por | Dejar comentario]
7 Consejos para no engordar en las fiestas

La época de las fiestas siempre predispone a comer de más y engordar algunos kilos, además por el mismo ajetreo de los preparativos para estas fechas, el ejercicio y la adecuada alimentación se dejan de lado, algo que no ayuda en nada.

Para evitar subir de peso en esta parte del año es crucial el ingeniárselas para comer de manera inteligente, por eso en este post comparto contigo algunas estrategias principales de la dieta en época de fiestas.

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[3 Dic 2010 | Por | Dejar comentario]
Trucos para no engordar en las fiestas

Trucos para no engordar en las fiestas. Las comilonas durante la época de festividades son bastante comunes y gracias a ellas terminamos con unos cuantos kilos de más que después se sufren a la hora de lucir la bikini.

Pero la buena noticia es que se puede disfrutar de las fiestas comiendo bien sin necesidad de engordar, y esto lo consigues siguiendo unos sencillos y prácticos consejos. Por otra parte podrás disfrutar de un festejo más sano y ligero, lo que además de no sumar kilos, beneficiará tu salud.