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[23 Abr 2014 | Por | Dejar comentario]
Eliminar grasas localizadas con masajes y ejercicios específicos

El problema estético que mayor relevancia en porcentaje tiene es el modelado corporal. Si bien algunas personas quieren bajar de peso para verse más estilizadas, muchas veces cuando esto se logra quedan acúmulos de grasa que naturalmente todos tenemos y que resultan ser en la mayoría de los casos no deseados.

Como ya hemos contado en muchas otras notas hay variados tratamientos para deshacerse de las grasas localizadas. Hoy nos enfocaremos en soluciones que podemos emprender de forma independiente, sin necesidad de invertir dinero.

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[14 Abr 2011 | Por | Dejar comentario]
Ejercicios y dieta para tener abdominales marcados

El tener abdominales marcados es algo que tanto hombres como mujeres desean tener, pero la realidad que el conseguir y mantener abdominales fuertes y marcados no es fácil, para ello es necesaria mucha fuerza de voluntad, trabajo, constancia y disciplina.

Para poder tener el abdomen bien definido hay que cumplir con tres bases principales: ejercicio, dieta y en algunos casos, el uso de suplementos deportivos si se quiere una definición superior.