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[17 Mar 2011 | Por | Dejar comentario]
Suplementos contra el cansancio

Suplementos contra el cansancio.

El ritmo de vida que se lleva hoy día es causante de que el cansancio y la fatiga se hayan instalado en la vida de las personas; afortunadamente es posible combatirlos mediante suplementos naturales.

Estos suplementos son plantas, raíces, frutos y demás alimentos con alto contenido en minerales, vitaminas y aminoácidos los cuales dan dosis extras de energía para afrontar con más vitalidad la rutina diaria. Estos suplementos no son ningún misterio, se trata de alimentos comunes como la miel, levadura de cerveza, ginseng, jalea real, entre otros.

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[5 Nov 2010 | Por | Dejar comentario]
Cómo reducir los efectos de la fatiga

Existen oportunidades en las que nos embarga una sensación de falta de energía, agotamiento o cansancio. Nos sentimos sin motivación para enfrentar las actividades diarias e incluso nos invade un sentimiento de indiferencia y dejadez. Todos estos indicios nos pueden estar advirtiendo que somos víctima de la fatiga.
La fatiga, también conocida como agotamiento o extenuación, puede deberse al esfuerzo físico, al estrés emocional, al aburrimiento o a la falta de sueño, aunque también puede ser la señal de un trastorno psicológico o fisiológico.