Home

harina integral


Nutricion, Salud Integral »

[29 Mar 2011 | Por | Dejar comentario]
Mitos de la comida sana

El marketing y los gurús de la comida han generado en la conciencia popular cierto mitos que poco tienen de ciertos sobre la alimentación saludable. Creencias que van desde el considerar que ciertos alimentos queman grasas, adelgazan, quitan el hambre, engordan o no, entre otras cosas, rondan estas determinadas comidas y causan que la dieta de las personas no sea equilibrada.

En esta y en una nota siguiente veamos cuáles son los mitos más comunes acerca de la comida saludable.