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[5 Abr 2013 | Por | Dejar comentario]
Talasoterapia: terapia con agua de mar y algas para diferentes dolencias

Todos los elementos derivados del mar pueden utilizarse como agente terapéutico en las personas que deseen estar mejor anímicamente, estéticamente o en materia de salud.
De forma natural y de diferentes maneras se pueden tratar todos los rincones del cuerpo con los elementos necesarios para el buen funcionamiento del organismo, algunos de ellos antitumorales, antibacterianos y antivirales.

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[12 Oct 2011 | Por | Dejar comentario]
Osteoporosis: como prevenirla con alimentación y actividad física

Muchas de las enfermedades pueden prevenirse si tenemos una alimentación y actividad física adecuadas. Una de estas enfermedades es la osteoporosis: una enfermedad de los huesos que se va desarrollando lentamente a través de los años.

Como consecuencia, los huesos se vuelven débiles, quebradizos y con una fragilidad que hace que se rompan fácilmente. ¿Cuál es la causa de esta enfermedad? La falta de calcio. El calcio es un componente sumamente importante para los huesos. No obstante, hay otros factores de riesgo…

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[12 Mar 2011 | Por | Dejar comentario]
Menopausia precoz: síntomas, tratamiento y suplementos

La menopausia ocurre cuando nuestra reserva ovárica se agota. En promedio, esto suele suceder a los 45 años de edad, pero hay un 14% de la población que sufre una menopausia precoz. También conocida como Fallo Ovárico Prematuro (o FOP), se da cuando cesa la ovulación antes de los 40 años, provocando el fin de la producción de estrógenos y progesterona y la consecuente desaparición de la menstruación.
El efecto principal es, por supuesto, la esterilidad. Tratamientos y suplementos hormonales. Cómo quedar embarazada.

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[2 Dic 2010 | Por | Dejar comentario]
Ostopenia en mujeres

La osteopenia en mujeres es la disminución de la masa ósea, es el antecesor a la osteoporosis, ya que si no se trata a tiempo, tiende a agravarse y causar este problema de salud.
Aparecen en mujeres postmenopáusicas las cuales presentan un déficit de estrógenos, no hacen ejercicio físico de forma regular, toman mucho alcohol y/o fuman, como quienes deben de tomar medicaciones para el asma.

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[2 Nov 2010 | Por | Dejar comentario]
Osteoporosis, el enemigo silencioso

La osteosporosis es una de las enfermedades más comunes de los huesos y suele afectar a un importante número de mujeres en el mundo, aunque no presenta síntomas en sus primeras etapas. Cuando alcanza un grado avanzado, puede manifestarse a través de dolores, postura encorvada (cifosis) o, peor aún, a través de fracturas de caderas, muñecas y vértebras.
Esta condición puede ser consecuencia de una enfermedad, de deficiencia dietética u hormonal o de la edad avanzada. Para reducir o incluso revertir la pérdida de la densidad ósea, se puede recurir al ejercicio físico regular y asuplementos vitamínicos y de minerales.

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[4 Sep 2008 | Por | 5 Comentarios]
El deporte en la mujer

Uno de los mayores beneficios que se puede brindar la mujer a si misma para cuidarse y mantener su cuerpo en un estado optimo, es la actividad física. Al cabo de poco tiempo podemos notar los cambios corporales viendo que se fortalece y aumenta la masa muscular, y por consiguiente disminuye el tejido adiposo, proporcionándonos una forma más delgada, armoniosa, esbelta… y eliminando así esos kilos indeseados.

Además de los beneficios que obtiene en la parte física, debemos destacar también los beneficios psicológicos.