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Nutricion, Recetas y Productos Naturales, Salud Integral »

[13 Oct 2010 | Por | Dejar comentario]
Cómo ganar vitalidad consumiendo espirulina

La espirulina es una microalga con un alto contenido en minerales y vitaminas que te permite aumentar tu energía y reducir la ansiedad, sin necesidad de incrementar tu peso corporal.
En la actualidad, la espirulina se comercializa como suplemento dietario bajo la forma de comprimidos o granulado y puede incluirse en cocimientos, batidos o jugos.

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[5 May 2009 | Por | 3 Comentarios]
¿Cómo bajar de peso comiendo 6 veces al día?

Algunas personas creen que el hecho de comer menos veces al día, de saltear comidas, es lo mejor para bajar de peso. Aunque la persona podría llegar a bajar de peso manteniendo una restricción alimentaria, pasando hambre se sentiría débil y seguramente causar enfermedades, malnutrición y déficit de vitaminas y minerales. Nuestro cuerpo necesita energía para mantener estable el nivel de glucosa en la sangre, de esta forma no se siente hambre. A continuación le damos algunos consejos sobre cómo bajar de peso y a la vez mantener la vitalidad comiendo seis veces al día.

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[11 Abr 2009 | Por | Dejar comentario]
Después del desequilibrio: dietas desintoxicantes

Durante la temporada de las fiestas de diciembre, algún cumpleaños, casamiento o evento especial, solemos relajar nuestros límites, y comemos y bebemos un poco de más. Aún cuando esto no sucede, el aire de la ciudad, la comida procesada y las bebidas artificiales introducen en nuestros cuerpos sustancias químicas y tóxicas que, de no ser eliminadas completamente, pueden colaborar a producir enfermedades.

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[28 Ene 2009 | Por | 7 Comentarios]
Ejercicio físico y deporte para bajar de peso

Hay miles de programas de pérdida de peso de todo el mundo. Sin embargo, lo más fácil y la forma más natural de perder peso es hacer ejercicio. Puede hacer todas las dietas que quiera, pero si está sentado todo el día, nunca va a perder peso. Los beneficios del ejercicio son importantes, si usted hace ejercicio, no sólo será delgado, sino también muy saludable.

Quemar las calorías
Toda dieta o régimen para la pérdida de peso se centra en una disminución de calorías diarias en la ingesta. Por lo tanto, cuanto más ejercicio…

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[14 Ene 2009 | Por | 1 Comentario]
Tendencias en tratamientos de belleza

En estos últimos años los tratamientos de belleza han cambiado muchísimo. Hace una década atrás para poder lucir un mejor cuerpo, una mejor cara o rejuvenecer, las personas recurrían a la cirugía estética como herramienta en pos de buenos resultados.

Hoy en día la escalada en innovación tecnológica al servicio de la belleza crece exponencialmente en busca de resultados similares o aún mejores que los que brinda la cirugía plástica.
Los tratamientos de belleza no invasivos o no quirúrgicos son cada vez más elegidos ya que se dispone de una enorme gama al servicio de la piel, el cuerpo, las formas, el rostro y el cabello.

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[30 Dic 2008 | Por | 6 Comentarios]

¿Qué es la Celulitis? La celulitis se presenta como bolsas de grasa desiguales que se depositan debajo de la piel. La apariencia de la celulitis es en si desigualdad en la superficie de la piel, bultos, u hoyuelos. Alrededor del 85% de las mujeres mayores de 20 años tienen celulitis que se clasifica en niveles de 1 a 3. El nivel 1 sólo está visible si se aprieta la zona, mientras que el nivel 3 es muy evidente, sin apretar de la zona.

Belleza, Nutricion, Salud Integral »

[18 Nov 2008 | Por | 12 Comentarios]
Suplementos dietarios naturales para quemar grasas

A la hora de bajar de peso o bien mantenernos en forma, tratamos de cuidar nuestro cuerpo al máximo y no perjudicarnos en ese proceso. Por eso una de las mejores y más saludables alternativas para perder y quemar grasas son los suplementos de origen natural que además otorgan siempre un plus de beneficios a nuestro organismo.

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[20 Oct 2008 | Por | 2 Comentarios]
Plan de actividad física para llegar como quieres al verano

Para cualquier plan alimentario dé los resultados que esperamos, el ejercicio físico es clave. Y no solo por sus beneficios a nivel estético sino también para nuestra salud. “por un lado el cuerpo se verá más formado, tonificado, sin flaccidez, en el peso ideal y con posturas correctas”

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[16 Oct 2008 | Por | 1 Comentario]
Habitos alimenticios para la belleza y salud

Los habitos de alimentación y de actividad física son los más importantes a la hora de cuidar nuestro cuerpo, estar jovenes, con energía y en forma.
A continuación vamos a conocer cuales son los tips imprescindibles para conseguir el objetivo.

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[26 Sep 2008 | Por | 2 Comentarios]
El poder regenerador de la ozonoterapia

La ozono-terapia es una de los tratamientos más benéficos en cuanto a salud se trata. También es un poderoso tratamiento de belleza ya que el ozono participa como catalizador de reacciones químicas fundamentales a la hora del proceso de anti-oxidación en nuestro cuerpo, o sea es un rejuvenecedor y guardián de la juventud ya que elimina los radicales libres (agentes causantes del deterioro y envejecimiento).