Home

rutina de aparatos


Deportes »

[12 Ene 2012 | Por | 1 Comentario]
Rutina de gimnasia con aparatos: consejos para aprovecharla al máximo

Todas sabemos que muchas veces sólo una intensa temporada en el gym nos ayudará a tonificar de una vez esos músculos cruciales para el verano, que hacen que la ropa se luzca e inspiran a los caballeros los más dramáticos silbidos. Por eso: ¡basta de mirar de soslayo los aparatos del gimnasio de la vuelta de casa y de pensar que son demasiado complejos para nosotras! No son complejos, sin embargo, no debemos dejar de tener en cuenta algunos consejos para no lesionarnos y para que el esfuerzo nos dé todos sus frutos.