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[9 Nov 2011 | Por | Dejar comentario]
Opciones bailables para modelar el cuerpo y pasarla bomba

Moverse hay que moverse; la vida sedentaria no permite que la energía fluya, que los músculos trabajen, que el cuerpo se oxigene, además de una pasmosa lista de etcéteras que muchas tenemos el disgusto de conocer. Por otra parte, si bien hay quienes disfrutan yendo religiosamente al gym a levantar glúteos por series de cincuenta, les proponemos –tanto a las que odian el gym como a las que lo aman- contemplar las ventajas múltiples de empezar con alguna danza o baile integrador para modelar el cuerpo.

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[5 May 2010 | Por | Dejar comentario]
La conjunción de ejercicio aeróbico, pilates y la danza típica argentina: Tangolates

Tamara Di Tella es la creadora de este método, y ella misma garantiza que “en cinco sesiones sientes la diferencia, en 10 sesiones ves la diferencia y en 15 te cambió el cuerpo, caminas erguido y ganas presencia”.
Definido como una rutina de entrenamiento coreografiado, Di Tella completa la carencia aeróbica del Pilates agregando ejercicio cardiovascular al ritmo del tango.