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[26 Abr 2012 | Por | Dejar comentario]
Cómo compensar deficiencias de la dieta vegetariana

Para las personas que no consumimos carne, es a veces difícil conseguir llevar una dieta vegetariana que incluya todos los componentes que necesitamos para sentirnos bien y estar saludables. Pero no es imposible.

La dieta vegetariana puede ser muy beneficiosa para nuestro organismo si llevamos controles médicos adecuados, como se debe hacer en todos los casos, y si compensamos la energía que nos brinda la carne con otros alimentos.